Jika Anda berkunjung ke daerah Poso, Sulawesi, maka Anda akan menemukan daun singkil dengan cukup mudah. Ya, masyarakat di Poso kerap menggunakan daun yang satu ini sebagai sayuran serta opsi lalapan saat makan.
Meskipun kerap menjadi bahan konsumsi masyarakat, sayangnya masih banyak kalangan yang belum mengetahui ragam manfaat dari daun singkil terutama untuk kesehatan.
Terkait daun ini, para pakar mengatakan bahwa daun singkil adalah jenis daun yang memiliki kandungan nutrisi cukup banyak. Di dalam daun ini terdapat beragam nutrisi seperti flavonoid, tanin, saponin dan lainnya.
Lantas, apa saja manfaat dari daun singkil ini terutama bagi kesehatan? Simak ulasannya!
Beragam Manfaat Daun Singkil Untuk Kesehatan
Seperti disinggung di awal, daun singkil memiliki cukup banyak kandungan nutrisi baik di dalamnya. Tentu, kandungan nutrisi inilah yang membuatnya memiliki banyak manfaat terutama terkait kesehatan.
Nah, adapun beberapa manfaat dari daun singkil terutama untuk kesehatan diantaranya adalah:
- Mencegah kanker
Kanker merupakan salah satu masalah kesehatan serius yang memiliki dampak yang tidak sembarangan. Sel kanker yang tumbuh bisa menyerang jaringan sehat termasuk organ yang nantinya akan merusaknya sehingga organ tubuh manusia tidak bisa bekerja dengan optimal.
Terkait masalah ini, daun singkil bisa menjadi opsi alami untuk melakukan pencegahan pada pertumbuhan sel kanker. Di dalam daun ini terdapat senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas anti kanker. Oleh karenanya, dengan mengonsumsi daun singkil secara teratur, risiko kanker pun akan menjadi lebih rendah.
- Mencegah diabetes
Selain kanker, diabetes juga termasuk gangguan tubuh serius yang harus diwaspadai. Masalah kesehatan ini terjadi karena banyaknya kandungan gula yang ada di dalam aliran darah. Kadar gula berlebih tersebut akan memberikan efek buruk terutama pada saraf dan menyebabkan kekebalan tubuh yang menurun.
Nah, daun singkil bisa menjadi opsi yang tepat untuk pencegahan diabetes. Daun yang satu ini secara efektif akan mengontrol kadar gula yang ada di dalam tubuh.
- Mengatasi Parkinson
Manfaat lain dari daun singkil untuk kesehatan adalah mengatasi Parkinson. Parkinson sendiri merupakan gangguan kesehatan yang berhubungan dengan saraf. Terkait masalah ini, penderita Parkinson akan mengalami tremor, kelambatan pergerakan otot dan lainnya.
Di dalam daun singkil terdapat kandungan bioaktif. Berbekal kandungan ini, daun singkil akan mengurangi gejala Parkinson dan mengembalikan kesehatan Anda.
Beberapa hal di atas adalah apa yang menjadi manfaat dari daun singkil untuk kesehatan. Tentu, daun yang satu ini masih memiliki banyak manfaat lainnya termasuk mengatasi peradangan sendi. Hanya saja, untuk mendapatkan manfaat terbesar daun singkil, Anda perlu mengonsumsi daun ini secara teratur dan konsisten dalam jangka waktu yang cukup lama. Semoga bermanfaat.
